初尾瀬（＾＾

この週末に、初めて尾瀬に行ってきました。いいところですねー！
暑かった～。でも天気も景色も最高でした！！

金曜の夜行で会津まで行き、バスで。
長英新道→燧ヶ岳→御池（みいけ。一泊）→桧枝岐

道程は以下のリンクから[E:confident]

皇居ラン#6猛暑！

今日は東京で二年ぶりの猛暑日。昼間は36度だったって[E:sun]
そんな中、今日も繰り出しましたよ。18時現在32度と発表されてましたが、コンクリートがあったまりきってて、体感温度は35度、だったかな。
ランナーもさすがに今日はいつもの半分位だったかも。


本日、ランナーは4名。いつもにも増して入念なウォームアップを。



さすがに暑い！もう、暑い！こんな暑い中走るのはアホです。
持ってたタオルも上も下も外も中も汗で洪水でした。
が、なにかどこかの詰まりが取れた感じで、非常に爽快。ただし朦朧[E:coldsweats02]
本日の目標、「一回も止まらずゴール」をとりあえず達成。タイムも2分短縮。と言ってもレベルは初心者ですがねぇ。



たまには国際フォーラムへの入り口前で記念写真を。

大山・暑

来週尾瀬に行く予定なのでここのところ靴慣らしをしてきましたが、足ならしはしてなかったので大山に行ってきました。30年以上ぶり(^◇^;)

とはいえ相当暑いし自信も無かったので、上り70分のヤビツ峠からのルートを往復するにとどめました。

バイクでヤビツ峠に到着。すごい坂を自転車で登っている人たちを少なくとも20人は抜いてきましたかね。やっぱり自転車ブームなのでしょうか。バイクも車も多い。



さて、ここから登ります。



道はすごく良く整備されてます。



すぐにふもとの蓑毛からの合流点に。



まだまだ整備されてます。両脇の土のう、これが大変歩きやすいし、多分くずれにくいのだと思います。ありがたや。



放っておいたらドロドロの道になって荒れてしまうところを、きっちり作っていくれています。




若干クサリ場になっているところもありました。



太陽を遮り、猛暑からは逃れられているはずなのに、気温と湿度の高さで超汗だくっす。
だいぶ来たなーと思って遭遇した看板がこれ。まだ半分来てないじゃん、、。



もうちょっと上がると、ガスってきました。どうりで湿度高いんだ。



黙々といい加減汗だくで登ると、ふもとの下社からの合流点に。こちらから来る人のほうが圧倒的に多かったですね。



10分ほど上がると、鳥居が見えてきました。こんな感じだったっけなぁ？昔登った時の記憶はぜんぜんありません。



頂上到着。広場的なものがいっぱい有って、ざっと2~300人の人が休憩してました。残念ながらガスでふもとは見えず。


売店も賑わってました。


昼食にパンを二個。湯を沸かせるセットやアルファ米などの食品を一式持ってきたけど、登場せず。
ささっと降りて全工程2時間40分。短い行程ながら、降りきったときには、右足がプルプル震えて止まらず。慣らし散歩を5分ばかりしてやっと収まり、運転できる状態に。まだまだ自転車の人が多い状態でしたね。みなさん暑いのにご苦労様！

皇居ラン#5

初めての連日ラン。で、初めての単独ラン。
梅雨明けたんじゃないかと思える連日の晴れ。
日中、日照が有ったためか、昨日にも増して暑くて湿気てました。

さて、出発。



西の空の向こうには雲が少々。



ここにいたるまでに、まず異様な暑さで歩行。どしゃ降りに遭ったかのような汗。
そして上り坂あたりで息が上がるのではなく連日の走行により足が悲鳴で歩行。
三回目は息が上がり歩行。
やっぱり一緒に走行している人が居ないとちょっと自分に甘えてしまう傾向があるのかなぁ。



でもまぁ、一周完了。汗だくで朦朧。空気が重い～。



一応明るいうちに終了できました。



ゆっくり駅の方に歩いているときに、印象に残った風景。
ん～～、水にはやっぱり癒される[E:gawk]

皇居ラン#4

出張やら風邪やらでなかなか走れなかった皇居ラン、約一回月ぶりに復活してみました。
西日本を中心に豪雨で大変な時期に、奇跡的に東京は梅雨の晴れ間が出て、ランの時間帯は雨なし。
結構な人出でした。なにやら水曜は皇居ラン人口が多い傾向が有るらしい。
本日の感想は一言、暑かった！

例によってやる気満々の面々。変な残業するより、サクっと仕事を片付けて体動かしましょ。



準備運動してスタート！



ゴール！
あまりに暑かったので、もうろうとしながら撮影してます。一周だけですが。
本当にキツかったので3回歩いちゃいました。



まだ体力の有り余っている若手軍団は、陽の落ちきらない東京のビルアートに感動（ちょい、ヤラセです）。
一ヶ月開けちゃうと、この撮影者は足が若干ふわふわヨレヨレになってます。いかんなぁ。



荷物を預けているロッカー前で、メンバーお手製のスタンプカードのハンコ押し大会で盛り上がる。野郎にはこういう発想はでけまへん。が、作ってもらうとハンコ増えるのがモチベーションになることは確かねぇ。
メンバーの中には、10回を目前にしてるオネーさんも。既に追いつけません。